P, 5.02.2023
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.

Uuring: majapidamistööd ei ole füüsiline treening

Piret Lakson
, reporter
Uuring: majapidamistööd ei ole füüsiline treening
Facebook Messenger LinkedIn Twitter
Comments
Kodu koristamine.
Kodu koristamine. Foto: Panther Media / Scanpix

Majapidamistööde arvamine füüsilise treeningu hulka võib ajakirjas BMC Public Health avaldatud andmete kohaselt osutuda veaks – sama aja vältel majapidamistöid teinud inimesed kaldusid olema tüsedamad kui trennis käijad.

Majapidamistööd on küll füüsiline tegevus ja iga liikumine peaks suurendama kulutatud kalorite hulka, kuid samas ilmnes koduste majapidamistööde tegemise ja kehakaalu vahel pigem pöördvõrdeline seos, näidates kas füüsilise aktiivsuse osakaalu ülehindamist kodutöödes või kulutatud energia kompenseerimist liigse söömisega, vahendab ERR teadusportaal.

Üldine soovitus on tegeleda nädalas 150 minuti jooksul mõõduka kuni intensiivse füüsilise aktiivsusega. Küsimustikust selgus, et vaid 20 protsenti inimestest järgib soovituslikku füüsilise aktiivsuse taset.

Märksõnad
Tagasi üles